肌寒い季節のカゼ！！熱がでたら下げてはいけない！？その理由とは！？

アメブロ記事へはこちら▶

皆さん、こんにちは。

　肌寒い季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうかー？

　さて、今回は、医師も習わない基本中の基本を自然療法カウンセラーがお伝えしたいと思いますー。

　風邪などひくと、大部分の方は発熱した熱を下げたい、と思う方が多いのですが、実は、基本的には、熱を下げてはいけません。（39.5度以下の場合）

　もちろん、感染症や肺炎などの場合もあるので、必要に応じて医師の診断を確認することも重要です。

　一般的に発熱する理由は、細胞による抗原抗体反応です。

　抗原抗体反応とは、ある病原体に感染した際、それを無毒化しようと抗体が反応し、発熱して免疫力を高めて、撃退するチカラにしている反応です。

　つまり自然治癒に必要な反応なのです。

　風邪も現在の病院の薬では、一切治りませんので、自然治癒力で治すしかない訳です。

　免疫は、体温を高めたり温めるとパワーアップして、活性化し、通常以上のチカラとなるため、自動的に体温を上げているのです。

　その意味では、39度というのは、免疫力を最高パワーにする事ができる理想的な体温といえるでしょう。それなのに、辛さや体温が高いことにビックリして、解熱剤（体温を下げる薬）を使うとまた、免疫力がダウンして、自然治癒力で治りにくくなってしまい、病気回復が長期化します。

　そのため、通常の風邪の場合は、熱を下げてはいけないのです。

　但し、39.5度以上になると体温が高すぎて脳にダメージを残す可能性があるので、必要に応じて、解熱剤をいれないといけません。

　また、発熱した際の基本は、身体が自から体温を高めたいと反応してる訳ですから、身体を温めるやお布団を沢山かけて、可能な限りバックアップして温めてあげる事が重要です。すると体温を高めやすいので、回復の大きな助けになります。

風邪による発熱の対策としてはー

1.体温を下げずに身体を良く温めること。

2.免疫のためにビタミンCを多く摂ること。

3.良く眠ること。

4.休養をとること。

5.漢方薬「葛根湯」など活用すること。

などです。

　ビタミンCは、アスコルビン酸でない天然由来のビタミンCが推奨です。ビタミンCが豊富だと免疫力が上がることは、数々の論文で発表されていますので、予防にも重要な栄養です。

漢方薬としては、風邪には葛根湯が有名ですね。これは、自然な生薬により自然治癒力が活性化しやすいことが、中国医学、1000年以上のエビデンスでわかっているものです。

　風邪だと思って対策しても熱が下がらない場合もありますので、随時、病院での診察を受けて治して欲しいと思います。

　以上、風邪の対策の基本でした。寒い冬も身体の免疫力で乗り越えて欲しいと思いますー。