覚えておきたい！！発ガンの前兆3選、対策編〜

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 皆さん、こんにちは。

今回は、発ガン前兆の対策編です。

　1番の冷えるは、体温が低くなくても手足が冷えれば、危険です。

　体温があることと、末端の細胞の血流が悪い事とは、無関係で冷えればミトコンドリアの機能不全です。

対策はー

1.冷える

　これは、細胞の栄養不足と血管のゴースト化という2種類の問題が原因として推測されます。

　

・細胞の栄養不足は、1日3食しっかり食べる

・オーガニックの栄養補助食品などを活用し、栄養を充足させる

・お風呂にしっかり入ることによりゴースト血管を改善する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・など

　加齢により胃腸の栄養吸収力は、年々低下するので、栄養補助食品をうまく活用することは、プロの観点からマストな対策です。

2.むくむ

　これは、腎機能の低下や中性脂肪の数値により発生します。

　腎機能は、血液検査のeGFRから判断し、低下していれば、栄養や温め、水分をとるなど対策します。

　また、中性脂肪が高めであるとむくみやすいので、低くなるよう食生活などの見直しが必要でしょう。

3.太りやすい、太っている

　これは、栄養不足と代謝障害です。

　太りやすい方の良くない考え方は、

　「食べなければ太らない！」と考えてしまうことです。

　1日1食、2食にすると栄養不足は、さらに進んでしまい、細胞はさらに糖分が燃やしにくくなります。

　栄養、代謝が問題なければ、中高年で3食食べても太らない人は、太らないのです。

　また、栄養不足は、老化を進めます。これは、細胞に必要な栄養が不足し、早く死滅するからです。

　つまりさらに太りやすくなります。

　お相撲さんが、1日2食にするのは実は太りやすいからなのです。

　

　まず、1日3食食べて栄養をしっかりとります。

　　

　また、オーガニックのサプリメント（各種ビタミン、ミネラル、タンパク質など）も必要でしょう。

　お酒は、痩せるまで控えます。

　　

　以上のような対策をして、冷える、むくむ、太るを改善してほしいと思います。

　また、うまくいかない場合は、さらに細かな対策がありますので、当施設にご相談してみてください。

　多くの方が早くから発ガン予防に取り組み、健康で長生きする人生を送って欲しいと思います。